AnaMariaAmorim- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя AnaMariaAmorim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

677 ккал

Жир: 24,01г | Белк: 36,49г | Углев: 84,14г. Завтрак: Café Expresso, Gengibre, Kiwi, Pêssegos, Ananás. Обед: Café Expresso, Pingo Doce Molho de Iogurte, Izidoro Salsicha 100% Peru, Terra Nostra Queijo Fatiado, Mercadona Fiambre Peito de Peru, Mission Wraps Cereais e Sementes, Continente Sopa de Coentros sem Batata. Перекус/Другое: Café Expresso. подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaMariaAmorim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaMariaAmorim- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

AnaMariaAmorim-Изменение Веса