lastisbest- Журнал, 06 июл 23

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2023

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2023:

1413 ккал

Жир: 57,51г | Белк: 115,01г | Углев: 134,34г. Завтрак: Iconic Protein Shake. Обед: Slim-Fast Advanced Nutrition Strawberries & Cream. Ужин: Grapes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar, Grapes, Apples , Atkins Protein Chips Ranch, Gala Apples, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 06 июл 23

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса