Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023
|
115,7 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 38,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2525 ккал
|
Жир: 110,38г | Белк: 122,63г | Углев: 254,14г.
Завтрак: DM Bio Bananenchips, DM Bio Tomaten Saft, DM Bio Apfelchips, Gurke (Geschält), My Muesli Mohn Vanille Porridge, Edeka Bio H-Vollmilch, Géramont Feine Scheiben, K Classic K Classic Backmischung Bauernbrot (Fertig Zubereitet), Gutes Land Mischstreichfett. Обед: REWE Banane, DM Bio Couscous , Rama Zum Braten Butternote, Beck Spanferkel-Cevapcici, REWE Avocado, Bonduelle Kidney Bohnen, Gemischter Salat, Block House Salat Dressing American, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Rote Paprika. Ужин: Nudeln (Gekocht), Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Erdbeeren. Перекус/Другое: Gurke (Geschält), Norma Laugenstange, Gutes Land Mischstreichfett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Das geht ja ab bei dir!! 🙂🥳
05 июл 23 написано членом: EluElaEli
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
contenanci-Изменение Веса
|
