contenanci- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

116,7 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2148 ккал

Жир: 99,40г | Белк: 102,70г | Углев: 203,51г. Завтрак: Develey Die Leichte Vegan, Ei, Gurke (Geschält), BioBio Finn-Toasties Roggen. Обед: Aldi Paprika, Bofrost Olivenöl, Rama Zum Braten Butternote, Block House Salat Dressing French, Alpenhain Back-Hirtenkäse, DM Bio Kichererbsen & Rote Linsen Couscous, Lidl Hummus Classic, Bonduelle Kichererbsen , Gemischter Salat, REWE Avocado. Ужин: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Tomatenmark, Möhren, Rote Paprika, Purland Schweine-Hackfleisch, Birkel Spaghetti. Перекус/Другое: Erdbeeren, Gurke (Geschält), BioBio Finn-Toasties Roggen, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. подробнее ...

3746 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса