contenanci- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

116,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2165 ккал

Жир: 109,24г | Белк: 100,31г | Углев: 186,66г. Завтрак: K Classic K Classic Backmischung Bauernbrot (Fertig Zubereitet), Gutes Land Mischstreichfett, Aldi Bierschinken. Обед: Dennree Tofu Basilikum, DM Bio Couscous , Block House Salat Dressing French, Lidl Hummus Classic, Bonduelle Kichererbsen , Gemischter Salat, REWE Avocado. Ужин: DM Bio Apfelmark, Gutes Land Mischstreichfett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Milchreis, Géramont Feine Scheiben, K Classic K Classic Backmischung Bauernbrot (Fertig Zubereitet), Gutes Land Mischstreichfett. Перекус/Другое: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, DM Bio Bananenchips, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. подробнее ...

3610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса