Staudi76- Журнал, 05 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2023:

3246 ккал

Жир: 142,43г | Белк: 96,83г | Углев: 392,92г. Завтрак: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Bäcker Görtz Apfeltasche, Banane, Haribo Gummibärchen, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Wiesenhof Hähnchen Oberschenkel, REWE Bäcker Brötchen, Maggi Jägersoße. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Der Meistermetzger Bratwurst , miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 05 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса