natsk20- Журнал, 03 июл 23

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2023:

2188 ккал

Жир: 42,43г | Белк: 134,78г | Углев: 297,96г. Завтрак: Nestlé Leite Moça, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido. Обед: Miyako Arroz Caramelizado, Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Fugini Molho Branco, Mosmann Massa Caseira com Tapioca, Friolack Provolone, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Nestlé Leite Moça, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Risoles de Frango, Croquete de Carne, Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Aruba Biscoito de Coco, Maçã Verde. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 03 июл 23

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса