Staudi76- Журнал, 02 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2023

98,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2023:

1724 ккал

Жир: 62,28г | Белк: 92,20г | Углев: 198,26г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, Schwartau Samt Erdbeere, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter. Обед: Aldi Croissant. Ужин: Putenbrust Fleisch, REWE Bäcker Brötchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, miree Französische Kräuter, Heinz Tomato Ketchup, REWE Hähnchen Minuten Schnitzel Mango Marinade. Перекус/Другое: Tri Top Sirup Waldmeister , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Pink Lady Äpfel, Banane. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 02 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса