natsk20- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

2729 ккал

Жир: 82,40г | Белк: 144,11г | Углев: 338,13г. Завтрак: Santa Clara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Nestlé Leite Moça, Ovo, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido, Miyako Arroz Caramelizado, Da Terrinha Tapioca. Обед: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Só Comer Risoto de Camarão. Ужин: Miyako Arroz Caramelizado, Nestlé Crunch, Bolo de Milho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Só Comer Risoto Aos Queijos, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo de Milho, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Maçã. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса