Staudi76- Журнал, 01 июл 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2023

98,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2023:

3110 ккал

Жир: 128,80г | Белк: 94,72г | Углев: 388,65г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: KitKat Chunky White , Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Ja! Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gut & Günstig Backofen Kroketten, Maggi Sauce zu Geflügel. Перекус/Другое: Haribo Gummibärchen, Schokolade, Kaufland Putenbrust Natur, Nutella Nutella, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 01 июл 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса