isohume- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting over

79,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

1559 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 65,90г | Углев: 181,97г. Завтрак: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Coffee with Cream, Jif Creamy Peanut Butter. Обед: Pizza with Meat. Ужин: Green String Beans, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Cheddar Cheese, Publix Sourdough Bread, White Rice. Перекус/Другое: Coffee with Cream, Peanut Butter, Sour Dough Bread, Nabisco Nutter Butter. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса