Nikina70- Журнал, 30 июн 23

Параметры Пользователя Nikina70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2023

65,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2023:

2039 ккал

Жир: 75,81г | Белк: 79,71г | Углев: 267,90г. Обед: Wholemeal Bread, Aldi Unsweetened Soya Milk, Bananas, Vemondo Vegan Cheddar Style , Sainsbury's Strawberry Jam, Aldi Smooth Peanut Butter, By Sainsbury's Olive Spread, Wholemeal Bread. Ужин: Vegetable Curry, Lentil Curry, FUDCO Soya Chunks, Heinz Vegan Mayo, Co-Op American Fries , Vemondo Vegan Cheddar Style , Tesco American Style Mustard, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Tomatoes, Linda McCartney Mozzarella 1/4Lb Burger. Перекус/Другое: Greggs Latte Large, Nescafe Instant Coffee. подробнее ...

1807 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

💙💙💙💙

01 июл 23 написано членом: suma-ya-c

Yay! Good morning to ya! 😃

04 июл 23 написано членом: writingwyo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikina70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikina70- Журнал, 30 июн 23

Оставить свой Комментарий

Nikina70-Изменение Веса