Beachken- Журнал, 25 фев 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2015

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2015:

2810 ккал

Жир: 140,28г | Белк: 63,09г | Углев: 330,15г. Завтрак: Winchell's Donut Bars - Maple Iced, Winchell's Buttermilk Bar - Maple Iced. Обед: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Doritos Original Taco. Ужин: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Water, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Тренажер (Медленный) - 5 минуты, Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 25 фев 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса