Staudi76- Журнал, 29 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2023:

2468 ккал

Жир: 121,01г | Белк: 107,46г | Углев: 233,01г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: REWE Bäcker Brötchen , REWE Thunfischsalat, miree Französische Kräuter, Lachsfilet, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck. Перекус/Другое: Banane, REWE Bäcker Brötchen , Popp Kartoffelsalat Essig & Öl, REWE Thunfischsalat, Tri Top Sirup Waldmeister . подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 29 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса