Fabifgsc- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Fabifgsc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ta bom, não são milhões de kg perdidos, mas emagrecer mesmo que seja algumas gramas e comendo bacon, ovo, carninha gorda e minhas saladinhas a vontade, isso sim, é a glória!
:)

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1384 ккал

Жир: 104,68г | Белк: 97,77г | Углев: 12,79г. Завтрак: Castanhas-do-Pará, Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Обед: Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango. Ужин: Queijo Meia Cura, Ovo Frito, Aurora Lombo Cozido Defumado. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Преподавание - 3 часа, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Пресс - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

#100çaçonau #liberdade #saudetotal

25 фев 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabifgsc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabifgsc- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Fabifgsc-Изменение Веса