Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2023
|
97,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 17,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3004 ккал
|
Жир: 145,78г | Белк: 107,43г | Углев: 317,64г.
Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Merci Merci Finest Selection, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Croissant, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Banane, Tri Top Sirup Waldmeister . Ужин: Weizenbrötchen, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, REWE Thunfischsalat. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel, Banane, Weizenbrötchen, REWE Thunfischsalat, Merci Merci Finest Selection. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|