Beachken- Журнал, 24 сен 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2009

84,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2009:

2204 ккал

Жир: 89,08г | Белк: 117,67г | Углев: 238,65г. Завтрак: Tostada with Beans, Beef and Cheese, Milk (Nonfat), oatmeal. Обед: bacon bits, broccoli, Whole Wheat Bread, eggs. Перекус/Другое: Navels Oranges. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 24 сен 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса