Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1965 ккал
|
Жир: 27,46г | Белк: 142,34г | Углев: 276,69г.
Завтрак: Panco Pão de Milho, Blue Diamond Almond Breeze Baunilha, Banana Caturra, Nestlé Leite Moça, Da Terrinha Tapioca, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream. Обед: Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Fruittella Bala, Brócolis Cozido, Camil Grão de Bico Pronto, Feijão Preto Cozido, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Nestlé Creme de Leite, President Creme de Ricota Light, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Andreazza Pão Francês, Santa Clara Leite Desnatado, Banana Caturra, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Friolack Provolone, Maçã, Aurora Presunto Cozido. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
