contenanci- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

116,8 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

1968 ккал

Жир: 90,04г | Белк: 93,48г | Углев: 200,47г. Завтрак: Gurke (Geschält), Cheesecake Kathi, Wechsler's Stremel Lachs Natur, Kerrygold Butter & Rapsöl, BioBio Finn-Toasties Roggen. Обед: Gemischter Salat, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Davert Risotto Al Funghi, Rama Zum Braten Butternote, Edeka Rote & Grüne Paprikaglocken, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Block House Salat Dressing French, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Bratwurst. Ужин: Rama Cremefine 15%, Magerquark, Pellkartoffeln. Перекус/Другое: Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kinder Schoko-Bons, MAOAM Happy Fruttis, Storck Super Dickmann's Mousse. подробнее ...

3837 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Man das fluppt ja richtig ,super 👌🍀

27 июн 23 написано членом: buecherwurm_02

Dankeschön, bitte drück mir die Daumen das es auch soweit geht! Ich bin schon ganz gespannt 🤗

28 июн 23 написано членом: contenanci

Daumen sind gedrückt 👍...und nicht aufregen wenn der Körper sich mal einen oder zwei Tage Pause gönnt 😉

28 июн 23 написано членом: buecherwurm_02

Dein Essen sieht richtig lecker aus, weiter so💪🏼❤️

28 июн 23 написано членом: Bienchen138

Und das mit dem langsam abnehmen klingt wunderbar

28 июн 23 написано членом: Bienchen138


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса