Staudi76- Журнал, 27 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2023

98,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2023:

2938 ккал

Жир: 157,92г | Белк: 107,52г | Углев: 270,91г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Banane, Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: Eismann Spaghetti-Pfanne mit Wildlachs, REWE Thunfischsalat. Перекус/Другое: Wilhelm Brandenburg Gelbwurst , Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, miree Französische Kräuter, REWE Bäcker Brötchen , Milcheis, Merci Merci Finest Selection, Tri Top Sirup Waldmeister , Naturjoghurt. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 27 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса