TofuPhobic- Журнал, 24 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2011

101,1 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2011:

1716 ккал

Жир: 34,65г | Белк: 125,73г | Углев: 227,34г. Завтрак: organic apple slices, bare fruit cinnamon apple slices, baby carrots earthbound farms, yoplait fat free peach yogurt. Обед: dreyers fruit pop, black bean burger morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: aunt hatties restaurant hamburger bun, chipotle black bean morningstar farms, kirkland turkey burger, healthy choice fudge bar. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 24 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса