Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2020165goal
Журнал
25 июн 23
2020165goal- Журнал, 25 июн 23
Параметры Пользователя 2020165goal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2023
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2023:
1817 ккал
Жир: 55,38г | Белк: 118,19г | Углев: 208,61г.
Завтрак:
Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas.
Обед:
Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Market Nutritional Yeast , Air Popped Popcorn, Michelob Ultra Amber Beer, Air Popped Popcorn.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Roasted Potato, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Chops (Top Loin, Boneless) .
подробнее ...
2538 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2020165goal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю