Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
22 фев 15
Beachken- Журнал, 22 фев 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2015
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2015:
2440 ккал
Жир: 104,58г | Белк: 118,63г | Углев: 228,26г.
Завтрак:
milk protein concentrate, whey protein, Oatmeal, Cinnamon, Vanilla Extract, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas.
Обед:
Whole Wheat Pancakes, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg.
Ужин:
Butter Whipped (Salted), White Bread (Home Recipe or Bakery), McDonald's French Fries (Small), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee, Water, Beer.
подробнее ...
2019 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю