natsk20- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя natsk20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2182 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 147,36г | Углев: 300,70г. Завтрак: Nestlé Leite Moça, Fleischmann Bolo de Milho Cremoso, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Zaffari Pão Cervejinha, Nestlé Leite Moça. Обед: Ovo, Feijão Preto Cozido, Prato Fino Arroz Integral (50g), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Aurora Presunto Cozido, Brócolis Cozido, Andreazza Pão Francês, Prato Fino Arroz Integral (50g), Nestlé Leite Moça, Italiany Massa para Pastel Caseiro, Friolack Provolone, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Перекус/Другое: Corsetti Pipoca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Nescau, Açúcar, Arcor Pirulito Big Big, Isabela Bolacha Kuki, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Maçã, Banana Caturra, Notco Not Milk High Protein Chocolate. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natsk20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natsk20- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

natsk20-Изменение Веса