Staudi76- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

99 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

2238 ккал

Жир: 94,85г | Белк: 89,38г | Углев: 248,64г. Завтрак: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Hinterkochschinken , Butaris, Ei, Butter, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter. Обед: Bäcker Görtz Apfeltasche. Ужин: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Bäcker Görtz Apfeltasche, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Butter, Hähnchenbrustfilet, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса