bellamateus- Журнал, 21 фев 15

Параметры Пользователя bellamateus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recomeçando...

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2015:

1828 ккал

Жир: 103,42г | Белк: 87,68г | Углев: 143,52г. Завтрак: Sadia Blanquet de Peru Light, Queijo Coalho, Café (Instantâneo), Piracanjuba Leite Desnatado, Jasmine Chia em Grãos, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Banana Prata, Mamão Formosa. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Qualitá Nozes sem Casca, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Omelete de Queijo Coalho com Presunto Defumado de Peru, Alface Americana, H2OH! H2O. Ужин: Ritter Geléia de Uva Light, Geléia (Todos os Sabores), Qualitá Nozes sem Casca, Queijo Coalho. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Piracanjuba Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Сидеть - 7 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bem, xuxu. Vamos nessa! To contigo na luta! :D

22 фев 15 написано членом: Lu.Hta

Brigadinha :*

22 фев 15 написано членом: bellamateus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bellamateus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bellamateus- Журнал, 21 фев 15

Оставить свой Комментарий

bellamateus-Изменение Веса