Schaka679- Журнал, 20 июн 23

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2023

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2023:

1570 ккал

Жир: 78,04г | Белк: 58,01г | Углев: 155,65г. Завтрак: REWE Sojajoghurt, Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Bio Kerne & Saaten Granola, Aldi Haferflocken. Обед: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Banane. Ужин: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Parmesan (Gerieben), Currypulver, Champignons, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Fenchel, Alnatura Gemüsebrühe, DM Bio Quinoa Tricolore, Rote Paprika, Aldi Datteltomaten. Перекус/Другое: Farmer Nuss-Frucht-Mix. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 20 июн 23

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса