TofuPhobic- Журнал, 23 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2011

102,0 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2011:

1995 ккал

Жир: 33,73г | Белк: 223,84г | Углев: 190,49г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, organic apple slices. Обед: light creamy caesar dressing kroger, chicken breast. Ужин: Chipotle Black Bean Burger, turkey burger kirkland signature, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Перекус/Другое: healthy choice fudge pop, bud light, dreyers fruit bars. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 42 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса