2020165goal- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя 2020165goal | < Предыдущая Запись |Следующий >

waist 40.5"

86,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1948 ккал

Жир: 50,30г | Белк: 66,45г | Углев: 247,81г. Завтрак: Cuties California Mandarins, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Almonds, Blueberries, Bananas. Обед: Air Popped Popcorn. Ужин: Scrambled Egg . Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Red Table Wine , Red Table Wine , Fisher Dry Roasted Peanuts, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice. подробнее ...

2642 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2020165goal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2020165goal- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

2020165goal-Изменение Веса