contenanci- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

117,8 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2066 ккал

Жир: 108,84г | Белк: 131,82г | Углев: 138,85г. Завтрак: Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter. Обед: Kirschtomaten, Ja! Mozzarella, Block House Salat Dressing French, VielLeicht Pfefferbeisser, Gemischter Salat. Ужин: Wiesenhof Bruzzler Berner Style, Gut & Günstig Mini Knusper Griller Geflügel, Milbona Quark Magerstufe, Aubergine, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rapsöl, Gelbe Paprika, Heinz Barbecue Sauce. Перекус/Другое: Aldi Laugenstange. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса