Mikhailov Alexandr- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Mikhailov Alexandr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1739 ккал

Жир: 95,01г | Белк: 130,25г | Углев: 90,83г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодское Льняное Масло, Клетчатка Витаминная Поляна, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Обед: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Bornier Горчица Дижонская, Петелинка Колбаски Куриные. Ужин: Хачапури. Перекус/Другое: Клубника, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Абрикос. подробнее ...

2879 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mikhailov Alexandr- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Mikhailov Alexandr-Изменение Веса