Litvinov Max- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

3175 ккал

Жир: 91,16г | Белк: 247,51г | Углев: 334,14г. Завтрак: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Вареное Яйцо, Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), RIOBA Шоколад Темный, Куриное Филе, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Помидоры, Дары Природы Миндаль Натуральный, Савушкин Хуторок Творог 1%, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса