mikdexpash- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя mikdexpash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

88,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

2057 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 151,54г | Углев: 281,29г. Завтрак: 2% Cottage Cheese, Blackberries. Обед: Whitewheat Sandwich Rounds, Spicy Ranchero Egg White Salad, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Green Bell Pepper, Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Ужин: Bananas, Deli Fresh Honey Ham. Перекус/Другое: Strawberry Serenity Kombucha, Strawberry Serenity Kombucha, Quest Chocolate Brownie Bar, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Skinnygirl Sparklers, Synergy Guava Goddess Kombucha, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Guava Goddess Kombucha, 2% Cottage Cheese, Sparklers, Dry-roasted Pistachios. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mikdexpash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mikdexpash- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

mikdexpash-Изменение Веса