Staudi76- Журнал, 14 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2023

99,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2023:

2091 ккал

Жир: 80,31г | Белк: 82,44г | Углев: 252,67г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere, Nutella Nutella. Ужин: Maggi Hackbraten Soße, Möhren, Pellkartoffeln, Hackbraten. Перекус/Другое: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , REWE Bäcker Brötchen , Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Bauernbrot. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 14 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса