Litvinov Max- Журнал, 18 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015

77 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2015:

3157 ккал

Жир: 91,14г | Белк: 239,17г | Углев: 337,64г. Завтрак: Дары Природы Миндаль Натуральный, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Вареное Яйцо, Авокадо, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Бахетле Булочка Ржаная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Зеленое Яблоко. Ужин: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Ролл с Огурцом, Дары Природы Миндаль Натуральный. Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 18 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса