Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2023
|
118,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 41,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1979 ккал
|
Жир: 103,34г | Белк: 109,82г | Углев: 181,64г.
Завтрак: Gurke (Geschält), Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen. Обед: Wonnemeyer Oliven mit Frischkäse Zitrone, Block House Salat Dressing French, Rote Paprika, Lidl Mozzarella , Edeka Rote & Grüne Paprikaglocken , Schafskäse, Gemischter Salat. Ужин: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, REWE Bio-Finn-Brötchen, Rote Paprika, Wassermelone, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Rostbratwürstchen, Penny Ready Hähnchenbrustfilet , Heinz Barbecue Sauce, Heinz American Burger Sauce. Перекус/Другое: Ei, Edeka Rhabarber TK, Rama Cremefine 15%, RUF Puddingpulver Vanille, Xucker Erythrit, Arla Butter, Borchers Mandelmehl Teilentölt , Milbona Milch 3,5%, Banane. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
contenanci-Изменение Веса
|
