TofuPhobic- Журнал, 22 июл 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2011

102,6 кг Потеряно до сих пор: 42,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2011:

1326 ккал

Жир: 33,53г | Белк: 114,23г | Углев: 131,19г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt, baby carrots earthbound farms, bare fruit dried apple, refreshing fruit medley. Обед: chicken wing, chicken drumstick, chicken thigh (skin not eaten). Ужин: ken's lite caesar, wild salmon, healthy choice fudge bar. подробнее ...

3406 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 22 июл 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса