Staudi76- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

1822 ккал

Жир: 71,86г | Белк: 78,36г | Углев: 222,20г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Banane. Ужин: Gemüsesuppe, REWE Bäcker Brötchen , Hähnchenkeule. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Banane, Pink Lady Äpfel, Nudelsalat, Gervais Kräuterquark Leicht, REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса