hightulip- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя hightulip | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1007 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 49,01г | Углев: 105,64г. Завтрак: Avocados, Liberte Kefir, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Granola Cereal, Coffee. Ужин: President's Choice Edamame, Chinese Cabbage Salad with Dressing, Fish Curry, White Rice (Medium-Grain, Unenriched, Cooked). подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 13 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Стоять - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Спать - 4 часа и 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 29 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Пресс - 4 минуты, Бег - 11 км/ч - 19 минуты, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hightulip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hightulip- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

hightulip-Изменение Веса