Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
namramn1
Журнал
18 фев 15
namramn1- Журнал, 18 фев 15
Параметры Пользователя namramn1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2015
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2015:
1228 ккал
Жир: 40,45г | Белк: 36,27г | Углев: 181,63г.
Завтрак:
Chocolate Chip Biscuits (Lower Fat), Steamed Rice, Potato Curry, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Rice with Gravy.
Ужин:
Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Roti Land Fulka Roti, Hommade Dal Yellow, MTR Mixed Vegetable Curry.
Перекус/Другое:
Deep Samosa.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 27 минуты, Зарядка - 33 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
namramn1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю