AlineRosa87- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя AlineRosa87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

1603 ккал

Жир: 34,01г | Белк: 82,17г | Углев: 252,08г. Завтрак: Hellmann's Maionese, Coqueiro Atum Ralado Light, Pullman Pão Integral 7 Grãos Fit, Kellogg's All-Bran, Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Обед: Qualitá Suco de Uva Integral, Danubio Requeijão Zero, Quaker Farinha de Aveia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Maçã, Castanhas-do-Pará, Kellogg's All-Bran, Saedra Shake Diet Redufim. Перекус/Другое: DIA Iogurte Natural Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Mangas, Royal Gelatina Zero, Coco. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlineRosa87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlineRosa87- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

AlineRosa87-Изменение Веса