Litvinov Max- Журнал, 17 фев 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2015

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2015:

3406 ккал

Жир: 99,81г | Белк: 238,09г | Углев: 385,39г. Завтрак: Яйцо, Grovo Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Дары Природы Миндаль Натуральный, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Обед: Банан, Вареное Яйцо, RIOBA Шоколад Темный, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный), Сормовский Хлеб Хлеб "8 Злаков", Авокадо, Зеленое Яблоко. Ужин: Дары Природы Миндаль Натуральный, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ярмарка Бурый и Дикий Рис (Приготовленный). Перекус/Другое: MusclePharm Arnold Iron Mass, Optimum Nutrition Platinum Hydro Builder. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 17 фев 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса