Staudi76- Журнал, 10 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2023

99,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2023:

2233 ккал

Жир: 94,24г | Белк: 99,95г | Углев: 245,16г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Banane. Ужин: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ketchup, Milfina Schmand, Nudelsalat, REWE Bäcker Brötchen , Wagner Pizza Speciale, Call A Pizza Chef Salat, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, miree Französische Kräuter, Milfina Schmand, Brot. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 10 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса