Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
phutch14
Журнал
16 фев 15
phutch14- Журнал, 16 фев 15
Параметры Пользователя phutch14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've been bad with my food lately and will be at a conference the remainder of this week. I am forecasting that I do not progress with weight loss probably the next couple of weeks. I am not giving up though. I don't mean that I am going to eat anything, everything I come across, I'll just be out and about with friends. As for my diet, I have really been considering changing which diet I am going to use. I honestly haven't followed the Mediterranean diet all that well. I have been looking long and hard at the low carb option, maybe even paleo. Weight loss is not going to happen if I don't work out a diet plan and follow it through, no matter which one I choose. I'd much rather consider calling it eating healthy rather than a diet no matter what diet option I choose to follow. I will not give up!
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2015:
1365 ккал
Жир: 70,43г | Белк: 51,98г | Углев: 142,63г.
Завтрак:
Egg, Brookshires Thick Sliced Bacon Hickory Smoked, Mission Yellow Corn Tortillas.
Обед:
Campbell's Select Healthy Request Savory Chicken & Long Grain Rice.
Ужин:
Mission Avocado, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Bananas.
подробнее ...
3047 ккал
Упражнение:
Wii Fit - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
phutch14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю