Beachken- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1970 ккал

Жир: 62,72г | Белк: 137,03г | Углев: 222,54г. Завтрак: Strawberries, Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. Ужин: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Cantaloupe Melons, Water, Chocolate Ice Creams. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса