Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flaviabenfica
Журнал
07 июн 23
flaviabenfica- Журнал, 07 июн 23
Параметры Пользователя flaviabenfica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2023:
1968 ккал
Жир: 52,41г | Белк: 141,08г | Углев: 240,24г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pão Integral.
Обед:
Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Batata Doce Cozida , Alcatra Grelhada, Banana da Terra, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abacate, In Natura Tomate, Hortifruti Repolho Branco Cru.
Ужин:
Doce de Leite, Mingau de Aveia e Banana.
Перекус/Другое:
Frango Desfiado, Hortifruti Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Beijinho, Suco Detox.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Спортзал - 50 минуты, Corrida esteira - 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muito bem garotinha 👏🏻👏🏻👏🏻💞
07 июн 23 написано членом:
ROSA 1996
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flaviabenfica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю