Staudi76- Журнал, 07 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2023:

1981 ккал

Жир: 94,26г | Белк: 81,14г | Углев: 195,80г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Aldi Croissant. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Hähnchenkeule. Перекус/Другое: Pink Lady Äpfel, Banane, Gut & Günstig Hähnchenbrust , Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , REWE Bäcker Brötchen . подробнее ...

2431 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 07 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса