Staudi76- Журнал, 04 июн 23

Параметры Пользователя Staudi76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2023

99,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2023:

1812 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 65,28г | Углев: 231,46г. Завтрак: Hinterkochschinken , Butaris, Ei, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Samt Erdbeere. Обед: Banane. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Zucchini, REWE Bäcker Brötchen, miree Französische Kräuter, Spiegelei. Перекус/Другое: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pink Lady Äpfel, Schwartau Samt Erdbeere, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Banane, Süßkirschen. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Staudi76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Staudi76- Журнал, 04 июн 23

Оставить свой Комментарий

Staudi76-Изменение Веса