haseeins- Журнал, 03 июн 23

Guten Morgen zusammen. Das geht so in Ordnung. Gestern Abend doch noch Nudeln gegessen. Darum alles okay.
Gleich machen wir uns auf den Weg nach Roermond. Wollen mal nur ein bisschen bummeln heute. Die Lust auf die längere Fahrt nach Katwijk haben wir heute mal nicht.
Also Zeit entspannt genießen mit nem Käffchen, ner Pommes und und und .
Habt einen schönen Samstag und bis morgen 👍👍👍👋👋👋

81,5 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2437 ккал

Жир: 115,44г | Белк: 71,49г | Углев: 284,31г.   Завтрак: Buko Balance, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Milch 1,5% Fett, Tomaten, Netto Französischer Brie, Mlekovita Serek Wiejski, Weizenbrötchen. Обед: Elite Joppie Saus, Pommes Frites, Beckers Frikandellen. Перекус/Другое: Mentos Pepermunt Ballen, Burger King King Fusion Oreo. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...