Sandymmv- Журнал, 31 май 23

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Termino el mes de mayo con una discreta perdida de 1,2 kg, y acercándome poquito a poco al objetivo final de los 60 kg. 👍😜

61,1 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2023:

1671 ккал

Жир: 63,23г | Белк: 109,63г | Углев: 163,03г. Завтрак: Sandía, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche, Just Loading Just Loading 30% Proteinbars Brownie Flavour, Carrefour Pan de Hogaza, Azúcar Morena, Cacaolat Cacaolat, Valor Chocolate Negro 82%. Обед: Danone Yogur Original, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Heinz Salsa Barbacoa, Hellmann's Mayonesa Vegana, Hacendado Yemas de Espárragos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo. Ужин: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Muesli con Frutas, Linwoods Semillas de Lino con Bacillus Coagulans y Vitamina D, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aguacate, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Bachman Crackers Integrales de Espelta. Перекус/Другое: Lotus Galletas Caramelizadas, Café Espresso. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 июн 23 написано членом: EvaSieteTres

Bravo!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

02 июн 23 написано членом: Irene Active

💃💃💃

02 июн 23 написано членом: Carmenhuelva


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 31 май 23

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса